V fórum internacional de treinamento funcional

No dia 17 de março de 2012 participei do V Fórum internacional de treinamento funcional (conforme postagem anterior), neste contexto pude aprender novas técnicas de treinamento para potência, resistência e hipertrofia muscular com os professores Luciano D’elia criador e precursor do treinamento funcional no Brasil e diretor geral da CORE 360º,  e o professor norte-americano Denis Logan.  Tivemos vivencias das novas modalidades propostas pela CORE 360º a RUN CORE, MMA CORE e LPO SYSTEM (Sistema de levantamento de peso olímpico).

A LPO SYSTEM foi desenvolvida pelo ex-atleta olímpico Edimilson Dantas (Dimas) que treinou atletas de diversas modalidades como: Handebol, polo aquático, natação, vôlei, jiu-jitsu, judô... Vários estudos comprovam que a utilização do levantamento de peso olímpico diminuiu o índice de lesões e aumentaram a força, potência e flexibilidade em atletas de variados esportes.

Agradeço a colaboração dos meus alunos e amigos,

Segue abaixo as fotos do V fórum internacional de treinamento funcional.